- Личностный рост, мотивация
- Трансформация мышления
- Медитации осознанности
- Научный-обоснованный подход
- Намерения и цели
- Карма и предназначение
Обучающая программа с личным сопровождением Игоря Ануфриева
КАК ПОСТРОИТЬ СИСТЕМУ ЖИЗНИ, В КОТОРОЙ ТЫ ДОСТИГАЕШЬ ЖЕЛАЕМЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ СИЛОЙ НАМЕРЕНИЯ?
«СИЛА НАМЕРЕНИЯ»
эксперт медитации осознанности
учитель ретритов випассана
доктор наук
лауреат Премии Правительства РФ
учитель ретритов випассана
доктор наук
лауреат Премии Правительства РФ
АВТОР КУРСА
ИГОРЬ АНУФРИЕВ
ИГОРЬ АНУФРИЕВ
КАК ПОСТРОИТЬ СИСТЕМУ ЖИЗНИ, В КОТОРОЙ ТЫ ДОСТИГАЕШЬ ЖЕЛАЕМЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ СИЛОЙ НАМЕРЕНИЯ?
эксперт медитации осознанности
учитель ретритов випассана
доктор наук
лауреат Премии Правительства РФ
учитель ретритов випассана
доктор наук
лауреат Премии Правительства РФ
АВТОР КУРСА
ИГОРЬ АНУФРИЕВ
ИГОРЬ АНУФРИЕВ
КАК ПОСТРОИТЬ СИСТЕМУ ЖИЗНИ, В КОТОРОЙ ТЫ ДОСТИГАЕШЬ ЖЕЛАЕМЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ СИЛОЙ НАМЕРЕНИЯ?
Через медитации со мной >300 человек достигли успехов в финансах, отношениях, реализации
ПРОГРАММА КУРСА
Модуль 1. Обучение технике медитации
Урок 1. Введение
Урок 2. Знакомство с медитацией осознанности. Базовая реальность
Урок 3. Препятствия в медитации. Дискомфорт в теле
Урок 4. Что делать с мыслями? Формула медитации
Урок 5. Нейрофизиология мозга – научный подход к медитации Mindfulness
Урок 2. Знакомство с медитацией осознанности. Базовая реальность
Урок 3. Препятствия в медитации. Дискомфорт в теле
Урок 4. Что делать с мыслями? Формула медитации
Урок 5. Нейрофизиология мозга – научный подход к медитации Mindfulness
Бонус: Позы для сидячей медитации
Модуль 2. Дхамма (учение Будды)
Урок 1. Четыре благородные истины. Понимание устройства мира
Урок 2. Три характеристики природы. Прозрение в реальность
Урок 3. Чувства. Механизм зависимого возникновения (общий принцип обусловленности)
Урок 4. Загрязнения ума. Эмоции
Урок 5. Семь факторов просветления
Урок 2. Три характеристики природы. Прозрение в реальность
Урок 3. Чувства. Механизм зависимого возникновения (общий принцип обусловленности)
Урок 4. Загрязнения ума. Эмоции
Урок 5. Семь факторов просветления
Бонус: Метта-медитация благодарности
Модуль 3. Карма успеха и процветания
Урок 1. Понятие кармы и её место в жизни людей
Урок 2. Акусова карма и причины страданий
Урок 3. Накопление благочестия
Урок 4. 10 парамит – тренируемые качества характера
Урок 5. Кармические семена богатства
Урок 2. Акусова карма и причины страданий
Урок 3. Накопление благочестия
Урок 4. 10 парамит – тренируемые качества характера
Урок 5. Кармические семена богатства
Бонус: Медитация и деньги (механизм)
Модуль 4. Намерения и благостные аскезы
Урок 1. Цель, миссия, предназначение
Урок 2. Работа с намерениями, формулировка
Урок 3. Благостные аскезы
Урок 4. Состояние ума. Очищение через медитацию
Урок 5. Механизм работы намерений
Урок (завершающий): Что дальше?
Урок 2. Работа с намерениями, формулировка
Урок 3. Благостные аскезы
Урок 4. Состояние ума. Очищение через медитацию
Урок 5. Механизм работы намерений
Урок (завершающий): Что дальше?
Бонус: Гайд по намерениям и аскезам
- Срок обучения – 1 месяц
- Глубина. Структурность. Четкие инструкции к действию
- Обучения на курсе предполагают авторское сопровождение и наставничество
- КОМЛЕКСНЫЙ ПОДХОД И Индивидуальная работа
- Практические ЗАДАНИЯ и инструменты для личностного роста
- ВСЕ материалы НА ПЛАТФОРМЕ ГЕТКУРС (ДОСТУП 3 МЕСЯЦА)
- Теория из первоисточников (видео-уроки и конспекты лекций)
- Обучающие авторские аудио-медитации
Трансформируете привычные паттерны автоматического реагирования ума
Устраните блоки, установки, ограничивающие убеждения
Научитесь управлять эмоциями
Разгрузите голову от суеты, инфошума и навязчивых мыслей
Освободитесь от стрессов, тревоги и страхов
Улучшите внутреннее состояние
Запустите ключевой импульс для ваших качественных изменений в жизни
Измените мышление на позитивное
Научитесь слышать себя и найдете ответы на свои внутренние вопросы
Обретете понимания своих действий
Повысите осознанность
Получите уверенность и ясность
Научитесь работать с намерениями и достигать своих целей
Обретете внутренний баланс, гармонию и спокойный ум
Что достигнете
в результате курса?
в результате курса?
Расширите сознание и откроете новые возможности для себя
Очистите ум от концепций и иллюзий, увидите мир «так как есть»
ТАРИФЫ
1.5 месяца личное сопровождение
Видео-уроки (теория, 4 недели) на Геткурсе
Аудио-медитации
4 индивидуальных встречи (1 раз в неделю) в течении прохождения уроков
2 недели сопровождения в формате ответов на твои вопросы, моих рекомендаций (1 раз в неделю + чат)
освоение тонкостей медитации
разборы техники
ответы на вопросы по обучению
разъяснения учения дхаммы и кармы
советы и рекомендации от мастера для трансформации мышления
инструменты для личностного роста
секреты успеха и процветания
1 месяц сопровождения в формате обучения навыкам преподавания медитации (4 встречи)
обучение организации и проведения ретритов по медитации
+1 встреча бонусом по итогу
2.5 месяца личное сопровождение
+ обучение на преподавателя медитации
+ обучение на преподавателя медитации
Видео-уроки (теория, 4 недели) на Геткурсе
Аудио-медитации
4 индивидуальных встречи (1 раз в неделю) в течении прохождения уроков
2 недели сопровождения в формате ответов на твои вопросы, моих рекомендаций (1 раз в неделю + чат)
освоение тонкостей медитации
разборы техники
ответы на вопросы по обучению
разъяснения учения дхаммы и кармы
советы и рекомендации от мастера для трансформации мышления
инструменты для личностного роста
секреты успеха и процветания
Политика конфиденциальности
